Журнал питания для программы коррекции веса

Неделя с	__/__/____	по	__/__/____
Вес в начале недели	кг	Вес в конце недели	кг
Объем талии в начале недели	см	Объем талии в конце недели	см
Объем бедер в начале недели	см	Объем бедер в конце недели	см

Необходимо отметить галочкой каждый прием продуктов питания и БАД.

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
СмартМил: 1 порция	O	O	O	O	O	O	O
Комплекс БАД для коррекции веса: 2 порционных пакетика	O O	O O	O O	O O	O O	O O	O O
Нейче Лакс (только 1я неделя месяца): 1-3 кап.	O O O	O O O	O O O	O O O	O O O	O O O	O O O
Протеины	O O O	O O O	O O O	O O O	O O O	O O O	O O O
Фрукты	O	O	O	O	O	O	O
Цельнозерновые	O O	O O	O O	O O	O O	O O	O O
Молочные продукты	O O	O O	O O	O O	O O	O O	O O
Овощи	O O	O O	O O	O O	O O	O O	O O
	O O	O O	O O	O O	O O	O O	O O
	O O	O O	O O	O O	O O	O O	O O
Физическая активность

Внимание! Каждый коктейль NSP, смешанный с молоком заменяет Вам:

Один прием молочных продуктов
Один прием протеинов
Один прием овощей
Один прием цельнозерновых продуктов

Учитывайте это при заполнении таблицы!

Disclaimer: Informațiile sunt furnizate doar în scopuri educaționale și informative. Acestea nu constituie sfaturi sau îndrumări medicale. Suplimentele nutritive nu sunt destinate diagnosticării, tratării sau prevenirii bolilor. Se recomandă sfatul unui specialist înainte de utilizarea oricărui supliment.